יומן אהבה עצמית דיגיטלי - טופס fbm
.

השנה החדשה שלך מתחילה עכשיו...

נגמר הזמן

אפשר להמשיך לחכות ל"רגע הנכון" או להחליט שהיום

את מתחילה את השנה שתשנה הכל... 

365 דייטים עם עצמי

יומן דיגיטלי שילווה אותך במשך 365 ימים ויאיר לך את הדרך שלך להגשמה

אני מזמינה אותך להצטרף לאלפי אנשים שכבר שינו את חייהם,

דרך שינוי מערכת היחסים  שלהם עם עצמם

 

גם אם אין לך שעות להשקיע בעצמך כל יום

גם אם ניסית כבר הכל ולא חווית שום שינוי

גם אם אין לך אמונה שזה "יכול לעבוד"

ואפילו אם שורף לך הלב מבושה ותחושת כישלון 

 

פגישה עם עצמך בלי פילטרים,

בלי צורך לרצות אף אחד,

ובלי שיפוט או ביקורת על מה שלא...

כפי שהופיע במגזין "לאשה" וב"מאקו"

שנה של אהבה לעצמי - יומן טרנספורמציה דיגיטלי להתפתחות יומיומית

מתנה לעצמך לשנה החדשה כדי להפוך את שנת 2025 לשנה של הגשמה ושמחה

365 ימים שישנו את התפישה שלך לגבי עצמך, בהשקעה של כמה דקות ביום

 365 ימים של תרגול  שיחברו אותך ל"אני האמיתי" שלך ולמי שהיית רוצה להיות

 

כי בכל רגע שאתם לא משקיעים בהגשמת החלומות שלכם, מישהו אחר מגשים אותם

מסע עוצמתי לשינוי, גדילה וחזרה לעצמך

השנה החדשה שלך מתחילה עכשיו...

בורכים הבאים לשנת 2025

השנה החדשה מתחילה אוטוטו ובא לך להתחיל אותה בהתרגשות

את מסתכלת לעצמך בעיניים ומצפה שהשנה הזאת תהיה אחרת

זה מזכיר לך שכבר כל כך הרבה פעמים הבטחת לעצמך את זה

אבל שום דבר אמיתי לא השתנה...

 

את עדיין בסוג של הישרדות

נלחמת להוכיח את עצמך לעולם

רוצה להצליח, רוצה לחלום, רוצה שיראו אותך כמו שאת באמת

בא לך לצעוק לעולם

 

וזה מפחיד אותך

זה מפחיד אותך כי את כבר לא מאמינה לעצמך

לא מאמינה שזה אפשרי עבורך

ופוחדת לסיים גם את השנה הבאה עם אותן התחושות

את לא יכולה לעמוד בזה יותר

 

לפני 20 שנה הגעתי לתחום האימון.

באותה תקופה הייתי כבר אחרי הרבה שנים של עבודה עצמית,

גרתי בקיבוץ שמאד אהבתי, עבדתי בבית הספר לאימון שבו למדתי,

וקיבלתי אנשים גם באופן פרטי ונראה שהגעתי למנוחה ולנחלה.

אהבתי את החיים שלי ואת מה שאני עושה.

 

אבל זה לא תמיד היה ככה.

במשך שנים, הרגשתי אחרת לגמרי...

חסרת ביטחון, ביישנית למות ומעדיפה להיות שקופה,

כדי לא להיפגע.

ה"בוסית" שלי במקום העבודה הראשון קראה לי "הילדה שהולכת ליד הקיר",

כי אם היה מישהו בחדר שלה, התביישתי אפילו להיכנס להגיד שלום. 

 

הצלחתי בעבודה והתקדמתי מהר וזה יצר פער עצום בין איך שאני תפשתי את עצמי

ואיך שהרגשתי, לבין ההצלחה שלי בעבודה וההערכה שקיבלתי. 

היו לי חברויות של שנים, אך תמיד באיזשהו שלב הרגשתי מאוכזבת בהן,

הרגשתי שנתתי הרבה יותר ממה שקיבלתי,

האמנתי ש"מנצלים" את טוב ליבי,

כעסתי! התאכזבתי! והאשמתי!

והכי גרוע... הפסקתי להאמין באחרים ובעצמי...

למרות ששנים תרגלתי מדיטציות ותחומים שונים של התפתחות אישית, 

לקח לי המון זמן ובעיקר המון כאבי לב, עד שהבנתי את הדבר הפשוט:

המשותף לכל מה שלא עובד בחיים שלי - הוא אני

לכן, הפתרון נמצא בכך שאני אשתנה - לא האחרים.

(חתיכת גילוי)... 

והדבר הנוסף שהבנתי, וזה היה יותר "מעצבן", אך גם משחרר הוא, 

שהאחרים, הם בסך הכל השתקפות שלי

הם מגיעים לחיי ועושים את מה שהם עושים,

כי יש להם תפקיד בהתפתחות שלי.

הם באו להראות לי את הדברים שאני לא רואה על עצמי, 

שרוצים ריפוי. 

למשל:

שאני לא קורבן של אף אחד - ובכל מצב הייתי שותפה

שאכזבות הן מנגנון שנוצר מהציפיות שלי

וציפיות הן הפורמט הכי אכזרי של חבלה עצמית

שאם אנחנו מרגישים שאחרים ניצלו אותנו - זה אומר שאנחנו אפשרנו זאת

ועוד ועוד... המון תובנות

 

והכי בגדול הבנתי ש:

יש לנו מערכת יחסים אחת בחיים - עם עצמנו

וכל שאר מערכות היחסים הן השתקפויות של זו

ולכן, העבודה הכי חשובה שאנחנו יכולים לעשות בחיים,

היא לשפר את מערכת היחסים שלנו עם עצמנו.  

 

העניין הוא שלרוב אנחנו בכלל לא מודעים לזה שקיימת מערכת יחסים כזו.

ברוב הפעמים אנחנו מאמינים שהבעיות שלנו מגיעות מגורמים חיצוניים, 

בלי לדעת שאנחנו המקור, אנחנו התסריטאים, אנחנו הבוראים והיוצרים.

ברגע שהבנתי את זה, מירב זמני מוקדש הן להשקעה בעצמי - הנכס הכי יקר בחיי

והן להשקעה בכלים ודרכים להעביר את הידע והתובנות האלה הלאה

כדי לעזור לאחרים ליישם את זה בחיים שלהם ולחיות חיים של שמחה והגשמה

אני פוגשת הרבה אנשים (נשים וגברים),

שרוצים להרגיש יותר שלמים עם מי שהם,

יותר מחוברים לעצמם, 

לדעת לקבל החלטות מהלב ולא מתוך פחד:

לטעות, להיכשל, מה יגידו וכד'...

אנשים רוצים להפסיק להתנצל על מי שהם,

להרגיש ראויים,

לחיות את החיים בגדול

ולהוות דוגמא לילדים שלהם ולסביבה הקרובה...

הם רוצים שיהיו גאים בהם, 

הם רוצים להיות מודל לחיקוי,

להגשים את הפוטנציאל האמיתי שלהם 

ולא ללכת לעבודה רק בגלל הצורך ההישרדותי - להתפרנס

הם רוצים לתרום במעשים שלהם ולהרגיש תחושת ערך, השפעה ומשמעות

וליצור מערכות יחסים אותנטיות,

כי זה באמת החיים, ולא התחושה של לרוץ אחרי החיים. 

והעניין הוא:

שזה אפשרי!!!

המרחק בינך לבין היכולת שלך להגשים את עצמך הוא:

 1. האמונות שלך,

2. ההערכה העצמית שלך,

3. הפחדים שלך,

4. המחשבות המגבילות שלך, 

5. וחוסר הנכונות לקחת אחריות על החיים שלך כדי לצמצם את הפער

 

אז אני כאן להגיד לך:

1. מגיע לך יותר

2. מגיע לך הרבה יותר

3. מגיע לך לחיות את החיים שהיית רוצה

4. וזה בידיים שלך!

 

וזו בדיוק הסיבה שהכנתי עבורך את היומן "365 דייטים עם עצמי" - כי זה בדיוק מה שעוזר לי להישאר ב - CENTER שלי 

וליצור את החיים שאני רוצה, בוקר אחרי בוקר, יום אחרי יום

אז רגע לפני שהשנה מתחילה אני רוצה להזמין אותך לעצור ולעשות החלטה אחת:

האם השנה הקרובה שלך הולכת להיות שכפול של השנה הקודמת,

או האם  הבחירה שלך היא בעצמך - ליצור משהו חדש,

שנה של הגשמה, של התפתחות ושל גילויים...

כל בחירה היא טובה וכל בחירה תוביל אותך ליעד אחר

הכל מוכר, "בטוח", צפוי וידוע מראש - שכפול של מה שכבר היה

לא מוכר ולא ידוע, מרגש... פתוח לאינסוף אפשרויות חדשות

אם בחרת בעצמך, היומן הזה הוא בדיוק בשבילך

365 דייטים עם עצמי - יומן דיגיטלי לאהבה עצמית

שינוי והתפתחות אישית

מה מחכה לך ב - 365 הימים הבאים?

היומן מחולק ל - 12 חודשים ול - 52 שבועות + יומיים שלושה בסוף כל חודש.

לכל חודש מוקדש נושא מסוים ומשימת בונוס של החודש שהרעיון מאחוריה זה

להחזיק את האנרגיה של מה שעובדים עליו במהלך החודש

ואלה נושאי ההתמקדות בכל חודש:

חודש 1:

ביטחון עצמי  - בניית הביטחון והאמון בעצמנו

חודש 2:

חיבור לעצמי ולרגשות - היכרות מחודשת ופיתוח מודעות לרגשות שלנו 

חודש 3:

קבלה עצמית - תרגול קבלה עצמית כאחת מאבני היסוד של אהבה עצמית, דרך דימוי גוף ועוד

חודש 4:

פחד וחסמים אחרים  - נעסוק בפחד, אגו, חשיבה מגבילה ורווחים

חודש 5:

יצירתיות, אמנות ופעילות העשרה - היכרות עם שפת הלב

חודש 6:

לקיחת אחריות - כל דבר שקיים במציאות שלנו יש לנו חלק ביצירתו

חודש 7:

סליחה - סליחה כשחרור עצמנו מכבלי הכעס

חודש 8:

ניסים, צירופי מקרים ויצירת מציאות רצויה - שום דבר לא ברור מאליו

חודש 9:

חיבורים - חיבור לעצמנו, לאנשים ולטבע

חודש 10:

לשים את עצמי במקום הראשון - כדי שאוכל לתת יותר לעולם

חודש 11:

צמיחה אישית ואהבה עצמית - כדרך חיים ולא יעד

חודש 12:

הוקרת תודה - התמקדות ביש - כלי נפלא ליצירת מציאות רצויה

וזה לא הכל...

עם היומן מגיע לך בונוס בשווי 97 ש"ח

החוברת הדיגיטלית איך לבקש יותר כסף בלי להרגיש אשמה

לרכישת היומן הדיגיטלי - "365 דייטים עם עצמי" מלאו את הפרטים

מה הרעיון של לעבוד עם יומן אהבה עצמית:

לעזור לך ליצור זמן לעצמך עם עצמך (דייט), ברמה היומית,  גם שהשגרה לחוצה וסוחפת

לעזור לך לעשות עבודת תרגול והתפתחות אישית, כל יום - צעדים קטנים מביאים לשינוי גדול

להעלות למודעות דברים שאין לך יכולת לשים אליהם לב או לשאול את עצמך כשאין לך שגרת תרגול

ללמוד לדייק את עצמך ואת מה שהיית רוצה וחשוב לך בחיים

להזכיר לך שאת הנכס הכי יקר בחיים שלך ולכן ההשקעה בעצמך זו ההשקעה עם התשואה הגבוהה ביותר

לאפשר לך לבחון מחדש את האמונות, המחשבות והתחושות שיצרו את המציאות העכשווית שלך

לעזור לך ליצור לעצמך שגרה של התפתחות אישית

ליצור חוויה אחרת בחיים שלך - "שוברת שגרה"

לעורר השראה לשינוי בדרך החשיבה, ברגשות ובעשייה - כדי ליצור חוויות חדשות

לאפשר לך להכיר את האדם המדהים שבתוכך, שמבקש לצאת לאור

להפוך התפתחות אישית לדרך חיים

איך עובדים עם היומן:

היומן הוא לשנה שלמה ומכוונן לתחילת השנה האזרחית החדשה

עם זאת, אין בו תאריכים, כי אין רצון ליצור לחץ וכעס אם לא הספקת לעבוד איתו

בהתאם לתאריכים.

 

לכל חודש יש נושא, עליו כתבתי הקדמה ומשימה למהלך החודש.

אפשר לעשות את המשימה פעם אחת או כל יום, לפי ראות עיניך.

לכל שבוע יש תת נושא, עליו כתבתי הקדמה ונתתי 

 משימת אקסטרה לשבוע,

אפשר לעשות אותה כל יום, או פעם אחת.

 

מכיוון שארבעה שבועות זה 28 ימים, בסוף כל חודש הוספתי יומיים או שלושה

לעבודת סיכום ובהירות עם עצמך.

בכל  יום ישנה כותרת עם תובנה, אימרה, או ציטוט השראה ממני

ו - 3 שאלות שחוזרות על עצמן 

יש לזה כמה מטרות:

לתרגל

להתאמן על להקשיב לקול הפנימי שלך

לגלות עומקים חדשים בתוכך, דרך התשובות שלך

להעלות למודעות דברים מתת המודע

להכיר את עצמך טוב יותר

* זה בסדר עם התשובות חוזרות על עצמן

לאט לאט יגיעו תשובות חדשות

 

מכיוון שהיומן הוא דיגיטלי ויש בו מעל ל - 400 דפים, אין צורך להדפיס אותו,

אלא לעבוד עם מחברת (עדיף עם כריכה קשה) ולכתוב שם את התשובות. 

בכל יום יהיה לך קישור בתוכן העניינים, שלחיצה עליו תביא אותך 

לדף של היום (אין צורך לגלול בין הדפים) 

 

מחיר היומן הוא

497 ש"ח

 

אך זה לא המחיר שאת הולכת לשלם היום

למרות שתסכימי איתי שזמן האיכות עם עצמך,

ההרגל להשקיע בעצמך יום יום

והעונג שמתלווה לחוויית ההגשמה,

שווים הרבה יותר מזה...

 

 

ועדיין, בגלל שאנחנו לקראת שנה אזרחית חדשה ובהשקה,

אני רוצה לתת לך אפשרות לתת לעצמך מתנה לחיים

ולהפוך את שנת 2025 לשנה של הגשמה,

לכן, החלטתי לתת הנחה משמעותית,

כך שהמחיר לא בכלל שיקול

**המבצע הוא לזמן מוגבל**

בזמן ההשקה יש לך אפשרות לקבל אותו

 

 

 

↵ ב - 197 ש"ח בלבד

* בונוס לרוכשים:

 החוברת איך לבקש יותר כסף בלי להרגיש אשמה

בשווי 97 ש"ח

לרכישת היומן הדיגיטלי - "365 דייטים עם עצמי" מלאו את הפרטים

לרכישת היומן הדיגיטלי - "365 דייטים עם עצמי" מלאו את הפרטים

השנה החדשה שלך מתחילה עכשיו...

בורכים הבאים לשנת 2025

אז יש לך עכשיו כמה אפשרויות:

1. ללחוץ עכשיו על הכפתור וליהנות מ - 365 דייטים עם עצמך, במחיר מיוחד במיוחד

2. לדחות את זה לאחר כך ולשכוח... ואז להצטער שהמחיר עלה

3. לוותר על ההצעה ולהמשיך לחיות את ההרגלים שלך ולשכפל את המציאות

(אגב, גם שהמציאות נהדרת, כאשר אנחנו משכפלים אותה, אין התפתחות)

4. לשכוח מכל מה שהצעתי ולבחור בחיים המבוססים על ברירת מחדל ולא על יצירה מתוך בחירה

5. לספר לעצמך שכבר ניסית: סדנאות, ספרי עזרה עצמית, קורסים וכו'... וזה לא עובד...

הבחירה בידך!

 

לרכישת היומן הדיגיטלי - "365 דייטים עם עצמי" מלאו את הפרטים

מי אני?

אם עדיין לא הכרנו באופן רשמי, אני יעל פילוסוף

המון שנים "חיה" מודעות והתפתחות אישית 

ב - 20 שנה האחרונות אני מאמנת ומלווה אנשים להגשמה

דרך פיתוח אהבה עצמית

אני מאמינה בכל ליבי שמערכת היחסים שלנו עם עצמנו,

היא מערכת היחסים היחידה שיש לנו והיא זו שמשפיעה 

על כל תחום בחיים שלנו כולל הצלחה, מערכות יחסים, דימוי גוף וכו'.

בשנת 2008, אחרי שהייתי מאמנת כבר 3 שנים ואימנתי ב"כריזמה",

בית הספר שבו למדתי אימון וגם באופן פרטי,

נסעתי לארה"ב בעקבות תכנית הטלוויזיה "מתחילות מחדש" ללמוד

במשך שנתיים אצל מאמנת התכנית - איאנלה ואנזאנט.

מ - 2010, שחזרתי לארץ, חזרתי לאמן אנשים להגשמה,

והוצאתי המון מוצרים בתחום ההתפתחות האישית ביניהם:

ספרים, דיסקים, ערכה לאימון עצמי, תכנית ליווי לפיתוח אהבה עצמית,

קורסים, סדנאות ועוד...

במהלך השנים התראיינתי לגבי העשייה שלי במגזין "לאשה", ב - YNET, מאקו

ובתכניות רדיו שונות. 

לאורך השנים ליוויתי המוני אנשים, הן באופן אישי והן דרך המוצרים שלי,

שחלקם מתורגמים לאנגלית ומופצים ברחבי העולם.

אז אני מסכמת לך מה מגיע לך עם רכישת היומן:

"365 דייטים עם עצמי" - יומן דיגיטלי לעבודה יומית של מודעות והתפתחות אישית

היומן הוא דיגיטלי וכדאי להקדיש מחברת ייעודית לעבודה איתו

המחיר הרגיל של היומן הוא

497 ש"ח

אך לכבוד ההשקה שהתחילה 

ולקראת השנה האזרחית החדשה

הכנתי הצעה מיוחדת במחיר של 

197 ש"ח

כדי שהמחיר לא יהווה שיקול עבורך

 

 אבל... זה לזמן מוגבל

 

בונוס לרוכשים:

החוברת איך לבקש יותר כסף בלי להרגיש אשמה

בשווי 97 ש"ח

 

שאלות שאולי רצית לשאול:

💛 כמה זמן אני צריכה להשקיע כל יום בעבודה עם היומן?

כמה שמתאפשר לך וכמה שמרגיש לך נכון ונחוץ. מטרת היומן הדיגיטלי היא לא להכניס אותך ללחץ, אלא לתת לך

הזדמנות ופלטפורמה להשקעה בעצמך ובהתפתחות האישית שלך.

💛למה אמרת שצריך לעבוד עם מחברת בנוסף ליומן?

בגלל שיש תוכן בכל תחילת חודש ובכל תחילת שבוע ועוד 365 ימים של תרגול בשנה, אורך היומן הוא מעל 400

דפים. לא נראה לי יעיל להדפיס כמות כזו של דפים. עדיף להשתמש ביומן בפלטפורמה דיגיטלית ולענות על

השאלות במחברת נפרדת.

💛כמה אנשים כבר עבדו עם היומן?

היומן הוא מוצר חדש, חלום ישן שמתגשם ולכן הוא עכשיו בהשקה.

💛למה אין תאריכים ביומן?

הרעיון של היומן הוא לתרגל במשך שנה, כשתחילת השנה האזרחית זו הזדמנות נפלאה להתחלה. עם זאת, לא

כולם יכולים להתחיל את התרגול ב - 01.01.25 וחשוב היה לי שאנשים לא ירגישו שפיספסו בגלל זה. לכן, זה לא

משנה מתי מתחילים, שנה זה תמיד 12 חודשים, 52 שבועות ו - 365 ימים שאפשר וכדאי לתרגל.

💛אם פספסתי את המחיר המיוחד?

אז פספסת. לכן אני מתריעה מראש. כמובן עדיין תהיה לך אפשרות לרכוש את היומן במחיר שזמין. 

💛כמה זמן צריך לתרגל עד שחווים שינוי?

אני לא יכולה לומר, זה מאד אינדיבידואלי. כל אחד בקצב שלו, מהמקום שלו, עם התהליך שלו. לפעמים קורה,

שתוך כמה ימים מתחילים ליפול אסימונים ולפעמים זה שבועות או חודשים.

העיקר הוא להמשיך לתרגל, להמשיך להיות בתהליך וליהנות מהדרך.

אני מאמינה שהזמן הוא אלוהי ולכן הכל קורה בזמנו...

 

השנה שלך כבר לא תהיה אותו דבר...

(או יותר נכון אתם כבר לא תהיו אותו הדבר)...

לרכישת היומן הדיגיטלי - "365 דייטים עם עצמי" מלאו את הפרטים

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.