"אז מה אני עושה לא בסדר"? - הפרק שיאיר לך איזה מעשים של חבלה עצמית רובנו עושים, בלי להיות מודעים להם, כך שתהיה לך אפשרות להפסיק אותם.
מתוך המדריך לאהבה עצמית
מתנה - פרק העוסק בחבלה עצמית, שאנחנו עושים לעצמנו לרוב לא באופן מודע שנועד לעזור לך לשנות הרגלים לא טובים
מלאו את הפרטים וקבלו מיד גישה לפרק שכולו עוסק בדברים הקטנים שאנחנו עושים ומקלקלים לעצמנו ואיך להפסיק אותם
לאהוב את עצמך - זוהי המתנה הכי חשובה שיש לך לתת לעצמך
אנחנו לא יכולים לגרום לאנשים לאהוב אותנו. אך כאשר אנחנו מתייחסים לעצמנו בכבוד ואוהבים את עצמנו, העולם מתאהב בנו גם... (חוק ההשתקפות) והחיים הופכים להיות הרבה יותר יפים, נעימים, רגועים ומלאי שמחה
